肩こり改善専門のトレーニング方法「こりトレ」が、ささやかに話題を集めています。ペインクリニックを開業する痛みの専門家である富永喜永さんが、神経解剖学をベースに7つの体操を提案しています。いつでもどこでもできる、１分程度の簡単な運動なので、ち…

姿勢の悪さは、肩・首のコリの原因になりその症状を悪化させています。なぜ、ねこ背だと肩首のコリが起こるでしょうか。