「ぎっくり腰」の応急処置について説明します。悲しい事に、ぎっくり腰は一度なってしまうと癖になりやすいので、ぎっくり腰を経験された事がある人は、応急処置の知識はしっかり身に付いておく方が良いです。

うっかり薬を飲み忘れてしまう時は、誰にでもあると思います。あとから気付いた時、どうすれば良いのでしょうか？

薬を飲むタイミングは「食前」「食間」「食後」など色々です。具体的にはどのくらいの時間に飲めばよいのか、薬を飲むタイミングについてまとめてみます。特に「食間」が間違われやすいです。食事中に飲むわけでは無いので、くれぐれもご注意下さい。

保険が使える漢方薬があるのをご存知ですか？厚生労働省から認可を受けた健康保険が使える漢方を「医療用漢方製剤」と言います。一般的な薬と同じように、自己負担額は１〜３割程度で済む事になるので、漢方を服用する方は要チェックです。

ジェネリック医薬品に続き「スイッチOTC薬」についてもご説明します。こちらは、あまり聞き慣れない言葉かもしれません。

25枚の処方箋では、毎日を健康に過ごすための情報を月に25枚配信しています。処方箋と名前がつく位なので、処方箋薬と市販薬の違いについても書いてみます。簡単に言ってしまうと「お医者さんからもらえる薬」と「ドラッグストアで買える薬」です。

薬と身体の相性によっては、アレルギー反応が起きてしまう事があります。薬のアレルギー反応は、体が薬を「異物」（すなわち、不要なもの）と判断することで起こる反応です。これはアレルギー体質の人だけに起こるわけではなく、どんな人でも起こる可能性が…

昔から薬は「お茶と一緒に服用するのはよくない」と言われてきました。しかしながら、場合によってはお茶など水以外の飲み物と一緒に飲んでも問題無い場合があります。

「かぜ薬」は飲むと眠くなってしまうとよく言われます。最近では「眠くなる成分は含まれていない」という謳い文句で打っている薬もありますね。実際には、どのような成分が眠気を引き起こすのか、しっかりと知識を身につけておきましょう。

薬について学ぶシリーズ第二弾です。一言で「薬」と言っても、実はいろいろな分類があります。一般用の医薬品は、その副作用リスクに応じて、３つのグループに分類されます。自分の身体の中に入れるもの。薬の分類についても、正しい知識を持っておきましょ…

「ジェネリック医薬品」という言葉を耳にしたことはあるけど、その意味を知らないという人は意外と多いと思います。薬は、自分の身体の中に入れるものなので、正しい知識をしっかり身につけておきたいところ。本日はジェネリック医薬品とは何かをご説明しま…

姿勢の悪さは、肩・首のコリの原因になりその症状を悪化させています。なぜ、ねこ背だと肩首のコリが起こるでしょうか。

もう１つ、人気のグリーンスムージーを紹介します。ここ最近で人気が急上昇しているのが、ベジエから発売されている「グリーン酵素スムージー」です。

ここ最近、健康サプリメントとして「グリーンスムージー」が注目を集めています。グリーンスムージーは、一言で言うと「青汁の進化版」のようなものなのです。その中でも、ミネラル酵素を非常に多く含んだ「ミネラル酵素グリーンスムージー」が美味しく簡単…

本格的な花粉シーズン到来で、目のかゆみや鼻のぐずぐずに悩まされている人は多いのでは無いでしょうか。今年は例年と比べて飛散量が少ないと言えども、当面は飛散量の多い状態が続く見込みです。今年も、スーパーやドラッグストアでは花粉対策グッズ商戦が…

眼鏡やコンタクトが当たり前になったこのご時世、裸眼の人の方が珍しくなりました。もはや資料の低下は現代病の１つと言っても過言では無いかもしれませんが、血流を改善して、適切に酸素を取り入れれば、目のトラブルは９割は改善するそうです。

放射性セシウムを吸収してくれる植物が存在するのはご存知でしょうか？除染植物と言われ、福島県などで実証実験が進められています。このたび、実験の結果で除染植物「ネピアグラス」が従来まで最も高いとされていた「アマランサス」よりも約４倍の吸収効果…

世界保健機関（ＷＨＯ）は３月５日、砂糖の摂取量について、これまでの上限目標をさらに半分にする新指針案を発表しました。炭酸飲料の缶ジュースを１本飲んだらアウトです。

花粉症対策として色々な施策が取り上げられる昨今ですが、花粉症への対策には大きく分けて「対症療法」と「根本療法」の２つがあります。それぞれどのようなモノで、どちらが効果的なのでしょうか？

人間の血液は、下半身に約70％が集中しています。ふくらはぎの血流を良くする事は、健康面で非常に効果があるようです。

病院に行くほどではないのだけれど、何だか、ちょっとからだの不調を感じる。誰にでも、そんなコンディションのときがあると思います。そんな時に、何を食べたら良いの？という問いに応えてくるごはん本です。

アサヒから発酵植物のサプリメントの大容量タイプが新登場です。

スマホで生活状況を記録する「ライフログ」という言葉が世に出てしばらく経ちました。このライフログをダイエットにも活かす事で、体重・カロリーを管理して健康を維持する事ができます。

これまでは、１８歳未満の患者にしか適用が許されていなかったADHD治療薬の「コンサータ（メチルフェニデート塩酸塩）」が、大人でも使えるようになりました。

PM2.5の濃度がここ数日で急上昇しているようです。外出の際はお気をつけ下さい。