メタボをいう言葉は今や誰でも知っていますが「ロコモ」という言葉を耳にしたことがありますか？ロコモとはロコモティブシンドローム（運動器症候群）のことであり、運動器の障害によって要支援・要介護状態になる前段階の状態を意味します。本日は、高齢者…
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